为进一步普及中医药文化，促进新的社会阶层人士间常态化联络联谊，推动新的社会阶层统战工作健康有序开展，8月14日，碑林区新联会在陕西省新联会常务理事单位太和医室分号太和春组织开展“新阶新为 碑林有我”秋季养生主题沙龙活动。

　　宣讲中，西安姚氏太和医室中医研究所副馆长、陕西姚氏太和医学流派第六代传承弟子、碑林区新联会理事端木祥飞结合立秋节气的独特气候特征、人体在这一时期的生理变化规律及秋季养生的关键要素，为现场新的社会阶层代表人士进行了中医健康养生的基础知识与实用技巧的讲解。此外，太和医室医师为新的社会阶层代表人士进行了体质辨识，并根据个人体质特点，提供了健康指导。

　　同时，现场新的社会阶层代表人士积极围绕中医药文化传承创新、中医康养理念应用、义诊服务等领域的合作模式进行交流，并达成初步共识。

　　大家纷纷表示，此次活动有效促进了新的社会阶层人士间的横向交流与合作，实现了活动“推动常态化联络联谊，增强文化自信”的初衷。

【延伸阅读】

末伏时节 以下这些方面需要注意

　　1. 饮食调养：宜清淡，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，可多食用一些健脾利湿的食物，如薏米、芡实、冬瓜等。

　　2. 补充水分：由于末伏天气仍较为炎热，出汗较多，要及时补充水分，以维持身体的正常代谢。温水为宜。

　　3. 适度运动：选择在较为凉爽的时段进行适度的运动，如清晨或傍晚，避免剧烈运动导致大量出汗和疲劳。

　　4. 注意防暑降温：虽然已到末伏，但暑热未消，仍要注意防暑，避免长时间暴露在高温环境中。

　　5. 睡眠充足：保证充足的睡眠，有利于恢复体力，提高身体的抵抗力。

　　6. 调节情绪：末伏时节，人容易烦躁，要注意调节情绪，保持心情舒畅。

　　7. 防秋燥：此时气候逐渐干燥，可适当食用一些滋阴润肺的食物，如梨、百合等。少吸烟，锻炼肺活量。

　　8. 注意冷暖变化：昼夜温差可能逐渐加大，要注意及时增减衣物，防止感冒。