名老中医说 陕西名中医周志杰教你艾灸防瘟疫
中医网zhongyi123.cn · 周志杰 · 2021-12-19 12:27  阅读7088次
中医网集纳陕西省名中医周志杰、贾成文、雷正权,西安交大出版社王强虎社长,西安市名中医张福会等专家商议提出如下针灸方案,提高免疫功能。
 

   【作者介绍】

    周志杰,汉族,男,陕西省长安人。主任医师,硕士生导师。现任西安市中心医院针灸科主任。为全国第三、第四、第五、第六批名老中医药专家学术经验继承工作指导老师,国家级名老中医,陕西省名中医。

    在新的冠状病毒性肺炎流行之际,我们提出如下建议,敬请陕西省中医药管理局参考,是否推广宣传。

    广大人民群众在新冠状病毒性肺炎流行期间,应该以预防为主。

    1、首先要做好个人防护工作。遵循呼吸道传染病的传播规律,切断传染途径。目前所有人群均为易感人群,所以最好的方法就是国家提倡的居家隔离方法,必须外出时,戴好口罩,勤洗手。

    2、有不适症状时,及时到医院就诊,防止病情发展,及时就医保护自己,保护家人,尤其是和疫区人员有接触史的人群。

    3、提高自己的免疫功能。方法有以下几个方面可供参考。

    A、及时调整增减衣物,避免受凉,预防免疫功能下降,这一点非常重要。

    B、保证充足睡眠,保证休息好,使自己的处于精神饱满状态,自我调节能力处于最佳状态,使免疫调节功能,能随时应对外界的病毒入侵。尤其是最近处于居家状态,不能玩的废寝忘食。

    C、饮食清淡,食物容易消化,保证营养状态最佳,气血充盈,更好的保护自己。

    D、适当运动,加快血液循环,及时将自己的代谢废物排出体外。

    E、适当应用中药和针灸调节免疫功能。中药各路专家介绍比较多,不再赘述。

    中医网集纳陕西省名中医周志杰、贾成文、雷正权,西安交大出版社王强虎社长,西安市名中医张福会等专家商议提出如下针灸方案,提高免疫功能。

    方案:居家应用艾条悬灸大椎穴、中脘穴、神阙穴、足三里等穴位。每日1次,每穴位用艾条悬灸或用灸盒,灸15分钟。


    艾有避秽驱邪的作用。古人和现代研究都证明,燃烧艾绒熏烤穴位,有激发经络系统的气血,对人体的免疫功能有很好的调节作用。大椎位于背部督脉,是多条阳经的交会穴,可以调节阳经的经气,保护人体,避免邪气的入侵。中脘是胃的募穴、足三里是胃经的下合穴,脾胃为气血生化之源,阳明经多气多血,刺激这两个穴位可以使卫气充盈,更好的保护人体。所以古人讲“正气内存邪不可干”。神阙穴是先天之命门,位于任脉,任脉为阴脉之海,灸为阳法,刺激神阙穴可以补肾气,调节阴阳气血,使人体正气充沛,防御外邪。

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